¿Se puede usar ZYN en el ejército? Reglas, entrenamiento básico y por qué es tan popular

Por PouchGuide Editorial Team · Publicado el 27 de septiembre de 2026

ZYN y otras bolsitas de nicotina se han vuelto tan comunes en el ejército de EE. UU. que “ZYN en el ejército” es un término de búsqueda propio. Pero, ¿se pueden usar realmente con el uniforme, en la base o durante el entrenamiento? Aquí te explicamos lo que dicen las reglas, dónde están las lagunas y lo que los miembros del servicio deben saber.

Esta es una descripción general, no una guía oficial. Las reglas varían según el servicio, la instalación, la unidad y el mando. Siempre sigue tu cadena de mando y las regulaciones locales.

La respuesta corta

• Las bolsitas de nicotina no están prohibidas en todo el ejército de EE. UU. Los miembros del servicio adultos generalmente pueden usarlas, sujetas a las mismas reglas que otros productos de tabaco y nicotina.
• El entrenamiento básico es otra historia. El entrenamiento de entrada inicial está restringido de tabaco y nicotina en todos los servicios. No esperes usar bolsitas en el campamento de entrenamiento.
• Dónde y cuándo puedes usarlas lo establecen las reglas del Departamento de Defensa (DoD), tu servicio, tu instalación y tu mando.

Lo que cubren las reglas del DoD

La principal política del DoD sobre el tabaco es la Instrucción 1010.10 del DoD (Promoción de la Salud y Prevención de Enfermedades). Según una revisión de 2024 de la política militar sobre el tabaco en el American Journal of Preventive Medicine, esta:

• estableció áreas de viviendas militares libres de tabaco y zonas libres de tabaco
• restringió el uso de tabaco a menos de 50 pies de las entradas de edificios y tomas de aire
• permitió áreas designadas para el uso de tabaco

Un memorándum de política del DoD de 2016 exigió que el tabaco en las tiendas militares tuviera un precio acorde con los precios e impuestos locales. Se aplicó explícitamente a todos los productos de tabaco, incluidos los cigarrillos electrónicos. Bajo la ley federal de EE. UU., las bolsitas de nicotina también son productos de tabaco (consulta por qué las bolsitas cuentan como tabaco).

La edad de 21 años se aplica en la base. La ley federal Tabaco 21, que cubre productos de nicotina de cualquier fuente, se aplica en las instalaciones militares sin exención militar. Los miembros del servicio menores de 21 años no pueden comprar bolsitas legalmente, ni dentro ni fuera de la base.

Entrenamiento básico y más allá

Los servicios restringen el tabaco y la nicotina durante el entrenamiento básico. La revisión de 2024 encontró que estas restricciones en gran medida no se mantienen más allá del entrenamiento básico, y recomendó extender la prohibición a todas las fases del entrenamiento inicial. Es de esperar que las reglas difieran entre los mandos y las unidades de entrenamiento.

La laguna política sobre las bolsitas

Las bolsitas de nicotina son más nuevas que la mayoría de las políticas escritas. Un artículo de opinión de junio de 2026 en Stars and Stripes argumentó que las directrices clínicas de enero de 2026 del DoD sobre la nicotina estaban “en silencio sobre las bolsitas de nicotina”, incluso cuando las bolsitas se han generalizado en las filas. En la práctica, eso deja mucho a los mandos individuales.

Por qué las bolsitas son tan populares en el ejército

• El uso de nicotina es común. En un análisis de 2026 de las evaluaciones de salud de más de 900,000 miembros del servicio en servicio activo en 2023, el 22% informó haber usado tabaco o nicotina recientemente. Al agregar los registros médicos, esa estimación aumentó al 28.7%.
• Muchos comienzan después de alistarse. La revisión de 2024 cita investigaciones que muestran que aproximadamente el 38% de los miembros del servicio que fuman comenzaron después de unirse.
• Las bolsitas se adaptan al entorno. No producen humo, son discretas, no necesitan encendedor ni carga, y se pueden usar en movimiento o donde no se permite fumar.

Cosas a tener en cuenta

• Disposición y calor. La nicotina eleva la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que es importante durante el esfuerzo intenso o en condiciones de calor (consulta bolsitas y ejercicio).
• Despliegue y suministro. Quedarse sin ellas en el campo puede significar una abstinencia repentina (consulta cronograma de abstinencia de ZYN).
• Basura y disciplina. Las bolsitas desechadas en el puesto o en los vehículos son una queja común. Usa un estuche con un compartimento para bolsitas usadas (consulta porta-bolsitas).
• Viajar al extranjero. Algunos países restringen o prohíben las bolsitas. Verifica antes de desplegarte o irte de permiso (consulta países donde las bolsitas están prohibidas).
• Apoyo para dejar de fumar. Pregunta en tu clínica de salud militar sobre el apoyo para dejar de fumar tabaco. Los autores de la revisión recomiendan poner a disposición servicios integrales para dejar de fumar. Nuestra guía para dejar de fumar cubre lo básico.

En resumen

Las bolsitas de nicotina no están prohibidas en todo el ejército de EE. UU., pero se tratan como otros productos de tabaco. Esto significa que no se pueden usar en zonas libres de tabaco, áreas designadas cuando sea necesario, la edad mínima para comprarlas es de 21 años y no se permite la nicotina en el entrenamiento básico. La política escrita del DoD no ha abordado específicamente las bolsitas, por lo que tu servicio, instalación y mando establecen gran parte de las reglas prácticas. En caso de duda, pregunta a tu cadena de mando.